Привет! Меня зовут Денис, я психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Я изучаю психологию 5 лет и искренне люблю своё дело.
Работаю онлайн и очно в Москве.
Обо мне
Являюсь членом ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов и работаю в направлении КПТ. Помогаю клиентам ощущать себя в своей жизни хорошо и уверенно.
Для меня психотерапия - это про исследование себя и изменение устаревших способов мышления и поведения, приводящих к проблемам и неприятностям. В процессе раскрываются индивидуальные особенности психики, приходит понимание себя, своих желаний, а в результате меняется качество жизни.
Это сложный, но увлекательный процесс, где важен вклад обоих участников. Я предлагаю пройти этот путь вместе, а я, при этом, сделаю всё, что в моих силах.
Это сложный, но увлекательный процесс, где важен вклад обоих участников. Я предлагаю пройти этот путь вместе, а я, при этом, сделаю всё, что в моих силах.
С чем я могу вам помочь?
Ваш запрос может звучать по-другому, а может, вы не знаете, как его сформулировать. Не переживайте, мы сможем это подробно обсудить и вместе разобраться.
Мое образование
Профильное высшее образование в московском НИУ ВШЭ (4 года).
Прошел долгосрочное обучение в модальности когнитивно-поведенческой терапии в институте "Инсайт" (216ак.ч). Являюсь членом ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов(АКПП) и обучаюсь на их программе по КПТ (275 ак.ч).
Я сам лично продолжаю ходить на психотерапию, а также посещаю супервизии, где получаю знания более опытных коллег. Постоянно учусь и повышаю свою квалификацию.
Прошел долгосрочное обучение в модальности когнитивно-поведенческой терапии в институте "Инсайт" (216ак.ч). Являюсь членом ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов(АКПП) и обучаюсь на их программе по КПТ (275 ак.ч).
Я сам лично продолжаю ходить на психотерапию, а также посещаю супервизии, где получаю знания более опытных коллег. Постоянно учусь и повышаю свою квалификацию.
Мое образование
Профильное высшее образование в московском НИУ ВШЭ (4 года).
Прошел долгосрочное обучение
в модальности когнитивно-
поведенческой терапии в
институте "Инсайт" (216ак.ч).
Являюсь членом ассоциации
когнитивно-поведенческих
психотерапевтов (АКПП)
и обучаюсь на их программе
по КПТ (275 ак.ч).
Я сам лично продолжаю ходить на психотерапию, а также посещаю супервизии, где получаю знания более опытных коллег. Постоянно учусь и повышаю свою квалификацию.
Прошел долгосрочное обучение
в модальности когнитивно-
поведенческой терапии в
институте "Инсайт" (216ак.ч).
Являюсь членом ассоциации
когнитивно-поведенческих
психотерапевтов (АКПП)
и обучаюсь на их программе
по КПТ (275 ак.ч).
Я сам лично продолжаю ходить на психотерапию, а также посещаю супервизии, где получаю знания более опытных коллег. Постоянно учусь и повышаю свою квалификацию.
Особенности работы:
- Какой метод я использую в работе?В своей работе я сочетаю научный подход (КПТ), имеющий доказательную базу, и искреннее желание помогать людям. КПТ работает с мышлением и поведением, метод ориентирован на текущие проблемы и позволяет быстро приходить к желаемому результату.
Как психолог, я стремлюсь соответствовать принципам этики и компетентности, ориентируясь на международные стандарты. - Какой возраст моих клентов?Я работаю со взрослыми клиентами, а также с подростками старше 16 лет с согласия родителей.
- С чем я не работаю?Я не работаю с некоторыми видами психических заболеваний (следует обсудить ваш конкретный случай при личной встрече), химическими зависимостями (наркомания и алкоголизм), расстройствами пищевого поведения как с основным запросом.
- Наблюдаетесь ли вы у психиатра?Если вы наблюдаетесь у психиатра, прошу сообщить мне об этом заранее.
- Кого я не могу взять на терапию?Я не смогу работать со своими друзьями, родственниками или знакомыми, а также с партнёрами, родственниками и близкими друзьями моих клиентов.
Услуги и цены
Первая сессия онлайн
1500 ₽
На сессии мы знакомимся, я попрошу вас рассказать о себе, своей жизни, сложностях. Я предложу возможные векторы нашей работы, и мы решим, подходим ли мы друг другу.
Первая сессия офлайн
2000 ₽
Следующие сессии онлайн
2500₽
Длительность - 50 минут, проводятся в скайпе или по договоренности на другой удобной для вас платформе.
Следующие сессии офлайн
3000₽
Длительность - 50 минут, проводятся в уютном кабинете в центре Москвы.
У вас могли появиться вопросы:
На первой сессии мы начнем исследовать вашу жизненную ситуацию, определимся с вашим запросом на нашу совместную работу, обсудим ожидания от терапии.
Первая сессия - начало нашего совместного исследования вашего внутреннего мира. Эта беседа даст вам возможность увидеть мой способ работы и определить, насколько я подхожу вам как психолог, насколько комфортно вам в контакте со мной. После встречи вы сможете принять решение о том, хочется ли вам продолжить совместную работу.
Первая сессия - начало нашего совместного исследования вашего внутреннего мира. Эта беседа даст вам возможность увидеть мой способ работы и определить, насколько я подхожу вам как психолог, насколько комфортно вам в контакте со мной. После встречи вы сможете принять решение о том, хочется ли вам продолжить совместную работу.
Если это онлайн сессия, то мы созваниваемся в заранее установленное время на 50 минут. Я прошу найти тихое, уединенное и комфортное для вас место, чтобы вы свободно могли рассказывать о своих переживаниях. Посторонние люди или шумы могут серьезно нарушить ход психотерапии и негативно повлиять на наш контакт. Для встреч вам будет нужен стабильный интернет и работающая камера, чтобы я мог вас хорошо слышать и видеть.
При встречах офлайн мы договариваемся о проведении сессии в одном из уютных кабинетов в центре Москвы. Встреча также длится 50 минут.
При встречах офлайн мы договариваемся о проведении сессии в одном из уютных кабинетов в центре Москвы. Встреча также длится 50 минут.
Рекомендуемая терапевтическая частота сессий — один раз в неделю. В зависимости от ваших потребностей и возможностей, частота встреч может меняться как в сторону увеличения количества встреч, так и в сторону уменьшения.
Например, если в вашей жизни трудный период, вы можете почувствовать, что хочется проводить сессии чаще.
Или же, наоборот, в терапии вы научитесь справляться с трудностями самостоятельно, эмоциональное состояние начнёт выравниваться… В этот момент вы можете почувствовать, что в регулярной терапии уже не нуждаетесь. И у вас возникнет желание перейти на формат поддерживающих встреч (например, 1 раз в 2 недели или 1 раз в месяц).
Например, если в вашей жизни трудный период, вы можете почувствовать, что хочется проводить сессии чаще.
Или же, наоборот, в терапии вы научитесь справляться с трудностями самостоятельно, эмоциональное состояние начнёт выравниваться… В этот момент вы можете почувствовать, что в регулярной терапии уже не нуждаетесь. И у вас возникнет желание перейти на формат поддерживающих встреч (например, 1 раз в 2 недели или 1 раз в месяц).
Многое зависит от вашего изначального запроса, эмоционального состояния и, конечно же, желания. Если хочется разобраться в конкретной ситуации — нам может быть достаточно нескольких встреч.
Если же вам хочется глубже разобраться в себе, изменить старые модели мышления, переработать прошлый болезненный опыт и закрепить новое поведение— это про долгосрочную терапию.
Хочу отметить, что длительность нашей работы определяете именно вы. Вы в праве выйти из терапии в любой момент и не столкнётесь с давлением на вас в этом вопросе с моей стороны.
Если же вам хочется глубже разобраться в себе, изменить старые модели мышления, переработать прошлый болезненный опыт и закрепить новое поведение— это про долгосрочную терапию.
Хочу отметить, что длительность нашей работы определяете именно вы. Вы в праве выйти из терапии в любой момент и не столкнётесь с давлением на вас в этом вопросе с моей стороны.
Вы можете бесплатно отменить или перенести сессию за 24 часа до её начала. При поздней отмене или неявке (день в день/менее, чем за сутки до начала сессии) консультация оплачивается в полном объеме.
Исключения – форс-мажорные обстоятельства, которые мы всегда сможем обговорить с вами лично.
Я с глубоким уважением отношусь ко времени каждого человека и своего в том числе. Поздняя отмена - пропавший ресурс для меня и потеря возможности получить помощь для других клиентов.
Конечно же, эти правила работают в обе стороны. Если я отменяю сессию менее, чем за 24 часа до её начала, то следующую консультацию провожу бесплатно.
Исключения – форс-мажорные обстоятельства, которые мы всегда сможем обговорить с вами лично.
Я с глубоким уважением отношусь ко времени каждого человека и своего в том числе. Поздняя отмена - пропавший ресурс для меня и потеря возможности получить помощь для других клиентов.
Конечно же, эти правила работают в обе стороны. Если я отменяю сессию менее, чем за 24 часа до её начала, то следующую консультацию провожу бесплатно.
Записаться на консультацию или задать вопрос:
